ひきはじめ
ξ( ゜ー゜）ξノ ごきげんよう。4時起床、でら寒いとです。喉がやられて＆背筋ぞくぞくで風邪のひき始めと言ったとこかしら。寮に帰還して仮眠してから少し身体がだるいので30分程フレックス☆昨日の対価はしっかりと身体に、腕は軽い筋肉痛程度ですが・・・調べてみたら昨日使ってたレンズの重さが1840g+レンズフード、キスデジXは確か540g+バッテリー重量+CFくらいで2kgは軽く超えてますなぁ。重量的には耐えられない程ではないですが一日中となるとやっぱキますね。あと高低差がある客席からステージを何度も登り降りしているので若干ふとももにも、普段ヒンズースクワットくらいならやってますのでこちらも軽度ですわ。瞬間的負荷を考えるとやっぱジャンプスクワットに戻そうかしらん。風邪っぽい＆出すべきアウトプットは報告しておいたので今日は早めに撤収しましたわ。
食欲がなかったのでお昼は野菜汁+小魚なおやつで〜。
晩御飯はランチパックのプリン風味・・・主食にするにはちと('A`) 小麦製品値上げのあおりで価格改定されてましたねぇ〜。
食欲がなかったのでお昼は野菜汁+小魚なおやつで〜。
晩御飯はランチパックのプリン風味・・・主食にするにはちと('A`) 小麦製品値上げのあおりで価格改定されてましたねぇ〜。
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